By Investigadores y especialistas en salud de la Universidad Autónoma de San Luis Potosí (UASLP) emitieron una alerta dirigida a madres, padres de familia y tutores sobre los riesgos que representa el uso prolongado y desmedido de dispositivos electrónicos, como teléfonos inteligentes, tabletas, consolas de videojuegos y televisores, en la salud mental y emocional de la niñez durante los periodos vacacionales. La máxima casa de estudios potosina enfatizó que, aunque las vacaciones suelen asociarse con el descanso y el esparcimiento, la falta de rutinas estructuradas favorece que los menores pasen jornadas extensas frente a las pantallas, situación que detona alteraciones en su bienestar psicológico y desarrollo integral.
De acuerdo con el análisis de los expertos universitarios, la exposición continua a los estímulos digitales en etapas de formación puede derivar en problemas de irritabilidad, episodios de ansiedad, conductas impulsivas, aislamiento social y cuadros de frustración cuando se restringe el acceso a la tecnología. Además, el sedentarismo derivado de este hábito afecta de forma directa la higiene del sueño al alterar los ciclos circadianos por la luz azul emitida por los monitores, lo que desencadena fatiga crónica y dificultades para concentrarse, factores que comprometen el equilibrio emocional de los infantes y limitan la convivencia familiar activa durante los recesos escolares.
Ante este panorama, la institución académica hizo un llamado a fomentar un uso responsable de las tecnologías mediante el establecimiento de horarios definidos, supervisión del contenido al que acceden los menores y la promoción de actividades recreativas al aire libre. Los especialistas potosinos subrayaron la importancia de impulsar la interacción social directa, el juego físico, la lectura y la convivencia familiar como alternativas fundamentales para estimular el desarrollo cognitivo y emocional de la infancia, evitando que el entretenimiento digital sustituya los vínculos afectivos y los hábitos saludables en el hogar.
